ऊना (रीना कुमारी) : इंडस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी ने यूनिवर्सिटी कैंपस में योग कार्यक्रम का आयोजन किया। इस अवसर पर यूनिवर्सिटी के छात्रों ने योग दिवस सुबह 9 बजे भावपूर्ण योग प्रार्थना के साथ शुरू किया और साथ में ट्रैकिंग भी की जो करीब 8 किलोमीटर तक की थी । योग प्रार्थना के साथ शुरू हुआ। योग सत्र हमेशा स्वस्थ, फिट और स्वस्थ रहने के संकल्प के साथ समाप्त हुआ। ट्रैकिंग में कुल 19 छात्रों ने भाग लिया जो यूनिवर्सिटी के कैंपस से शुरू होकर जखेवाल से होते हुए वापस यूनिवर्सिटी के कैंपस में ख़तम हुई। ट्रेकिंग के दौरान छात्रों ने काफी कुछ सिखा जैसे की ट्रेकिंग के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य में अत्यधिक सुधार करता है। पगडंडी पर कई घंटे बिताने, बोल्डर के चारों ओर चढ़ने, रॉक होपिंग और आरोही पहाड़ियों पर चढ़ने से आपके पूरे शरीर को कसरत मिलती है, जिससे आपकी ताकत, फुर्ती और कार्डियो फिटनेस में सुधार होता है।
उप कुलपति प्रोफेसर डॉ संजय कुमार बहल और रजिस्ट्रार प्रोफेसर डॉ पलविंदर कुमार ने कर्मचारियों को योग के कई फायदों से अवगत कराया। और विश्वविद्यालय के कर्मचारियों में मैडम प्रियंका शर्मा को और संजीव कुमार को भी उत्कृष्ट योग प्रदर्शन के लिए सम्मानित
किया गया।
स्वस्थ जीवन और स्वस्थ शरीर के लिए योग बहुत जरूरी है। लोगों को योग के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग के फायदों को देखकर विदेशों में भी लोगों ने इसे स्वीकार कर लिया है। योग शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शांति देता है। ट्रैकिंग के दौरान गगनदीप कौर,कोमल,राधा,अनु, आदि छात्र ने भाग लिया।
